ヨガ　横浜

夏を乗り切る体づくり！丹田強化エクササイズ＆呼吸法体験会 今の時期から夏に備えて暑さに負けない体づくりをしてみませんか？ 体と心の元気と気力は丹田から生まれます。 トレーニングと日常生活でできる丹田を鍛えるエクササイズ＆ […]

夏の暑さに負けない体づくりのポイントを優しくレクチャーいたします♪ 体と心の元気と気力の中心は「丹田」と呼ばれるエネルギースポットです。丹田を鍛えることで毎日を楽しくイキイキ過ごす体と心をつくることができます。 丹田を鍛 […]